» » Сколько калорий в одной шоколадной конфетке
загрузка...

Сколько калорий в одной шоколадной конфетке

Что сколько весит и калорийность некоторых продуктов: : Дневники





1 конфета "Ласточка и похожие" - 16 грамм


1 леденец типа "Рачки и прочее" - 6 грамм


1 курага - 12 грамм


Пищевая Ценность

в 1 конфета (10 г)

Енергетическая ценность

229 кДж
55 ккал

Белки

0,72 г

Углеводы

4,51 г

Жиры

3,63 г


Информация для этой еды была представлена в пищевую базы данных FatSecret Мобильный Пользователь 28 июл 11.

Эта информация неточная или неполная? Нажмите здесь, чтобы изменить.


3%

от РСК*

(55 кал)


Классификация калорий:

Углеводы (34%)

Жиры (61%)

Белки (5%)


Сколько калорий в одной шоколадной конфеткеФотографии


Пищевая Ценность

в 1 конфета (10 г)

Енергетическая ценность

229 кДж
55 ккал

Белки

0,72 г

Углеводы

4,51 г

Жиры

3,63 г


Информация для этой еды была представлена в пищевую базы данных FatSecret Мобильный Пользователь 28 июл 11.

Эта информация неточная или неполная? Нажмите здесь, чтобы изменить.

Сколько калорий в конфетах?

Калорийность конфет зависит от их состава и веса. Так, например, всем известные «Сникерс» конфеты калорийность имеют 500 ккал на 100 г. Таким образом, после их употребления не помешают 1,5 часа интенсивных физических тренировок, иначе калорийность 1 конфеты «Сникерс» не преминет сказаться на фигуре.

Правда, при этом умалчиваютфакт, что переизбыток килокалорий в результате грозит лишним весом.

Калорийность конфет зависит, конечно, от веса конфеты и её вида,но, например, всем известный Сникерс в 100 граммах содержит почти 500килокалорий. Если за его употреблением не последует около 1,5 часов интенсивныхзанятий в спортзале, полученные килокалории в сочетании с калориями другой пищимогут стать причиной лишнего веса.

Дело в том, что количество потребляемых калорий (оптимальное количество) будет разным для каждого возрастаю если вы относитесь к возрастной группе от восемнадцати до двадцати девяти лет, то вам можно потреблять в день около двух тысяч двухсот калорий, если ваш возраст от тридцати до пятидесяти девяти, то разрешенное для вас количество калорий не должно быть более, чем две тысячи сто килокалорий в день. Женщины за шестьдесят не должны кушать больше тысячи восьмисот калорий ежедневно. Однако мы хотим рассказать вам некоторые основы подсчета калорий самостоятельно.

Чем заменить шоколадную конфету?

  1. белки – 7,65 гр.;
  2. жиры – 29,66 гр.;
  3. углеводы – 59,4 гр.
Наименование конфетИх калорийность в 100 гр.
Леденцы Дирол67
Мармелад желейный160
Карамель леденцовая241
Мармелад286
Мармелад «Сочная ягода»305
Мармелад Ударница320
Трюфель           345
Ирис355
Конфеты молочные Коровка364
Конфеты помадка369
Чупа-чупс369
Карамель с начинкой378
Марс380
Левушка386
Суфле397
Вишня в шоколаде      399
Ирис Меллер с шоколадом410
Рузанна414
Арахис в шоколаде430
Мармелад в шоколаде436
Шоколад с начинкой450
Фарс с хрустящими вафельными шариками452
Элит в молочном шоколаде469
Вишня в роме и шоколаде470
Виноград в белом вине и шоколаде480
Сникерс480
Элит в темном шоколаде482
Вишня в ликере и шоколаде490
Твикс   498
Ананасные501
Курортные502
Грильяж510
Кара кум511
Петушок512
Темный шоколад Alpen Gold Апельсин516
Былина Никитич516
Белочка518
Батончики Рот Фронт518
Шоколад Alpen Gold желтый518
Серебряное копытце519
Конфеты Курьез шоколадный520
Чудный вечер521
Кедровые522
Шоколад Мечта с вафлями523
Молочный шоколад Ritter Sport с лесным орехом, ромом и изюмом524
Маска Рот Фронт526
Халва в шоколаде528
Вафли в молочном шоколаде Kit-kat530
Караван пустыни532
Метелица532
Шоколад Аленка538
Ассорти из горького шоколада539
Перезвон в вафельной крошке543
Ассорти Коркунов544
Соната (Победа)544
Шоколад молочный с орехами544
Шоколад 75% Бабаево544
Леденцы545
Шоколад Milka молочный с фундуком             546
Шоколад молочный550
Ассорти Коркунов551
Шоколад «Вдохновение» с трюфельным кремом и миндалём553
Шоколад горький554
Киндер шоколад554
Горький шоколад Ritter Sport с цельным лесным орехом559
Киндер кантри559
Красный мак560
Шоколад Гейша560
Молочный шоколад Ritter Sport с цельным лесным орехом565
Esfero570
Шоколад белый578
Ферреро Роше579
Мишка в лесу580
FERRERO Rocher580
Трюфель Победа580
Комильфо585
Чернослив в шоколаде             612
Рафаэлло615
  1. Перед тем как развернуть красочную обертку или вскрыть упаковку от конфет, стоит внимательно ознакомиться с нанесенной на нее информацией о количестве килокалорий.
  2. Не следует полностью отказываться от шоколадных конфет, особенно женщинам.
  3. Предпочтение следует отдавать конфетам из черного шоколада, а не из молочного.
  4. Шоколадные конфеты без начинки менее калорийны, чем конфеты с начинкой.

Не можешь изменить свое отношение к шоколадным конфетам, попытайся изменить их количество, и жизнь будет сладкой и гармоничной!

Итак, ответить на вопрос, сколько весит шоколадная конфета, оказалось несложно. Главное – задавать его себе каждый раз, прежде чем положить очередную порцию лакомства себе в рот. Тогда шоколадные конфеты станут не запретной сладостью, а ежедневной радостью.

Наверх